عادةً ما يكون لدى شركات الطيران معايير جسدية معينة تبحث عنها في المضيفات المحتملات, على الرغم من أن هذه المتطلبات يمكن أن تختلف قليلاً من شركة طيران إلى أخرى.
فيما يلي شرح كامل للمعايير المادية للمضيفات المحتملين التي تبحث عنها شركات الطيران بشكل عام:
1. الطول و الوزن
الطول والوزن معياران مهمان في اختيار المضيفات المحتملات. عمومًا, تحدد شركات الطيران الحد الأدنى والحد الأقصى للارتفاعات لضمان قدرة المضيفات على الوصول إلى المقصورات العلوية للطائرة والتحرك بسهولة في المقصورة المحصورة. وفيما يلي بعض المعايير المشتركة:
- ارتفاع:
- الحد الأدنى: 158 سم (للنساء) و 170 سم (للرجال)
- أقصى: 180 سم (للنساء) و 190 سم (للرجال)
- وزن الجسم:
- متناسب مع الارتفاع, والذي يتم قياسه غالبًا من خلال مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم). عادة, يقع مؤشر كتلة الجسم الصحي في مكان ما بينهما 18.5 حتى 24.9.
2. مظهر جسماني
يعد المظهر الجسدي عاملاً مهمًا في صناعة الطيران لأن المضيفات هم وجه شركة الطيران ويلعبون دورًا في إعطاء انطباع أول جيد للركاب..
- جلد: بشرة نظيفة وصحية بدون ندوب بارزة أو وشم ظاهر عند ارتداء الزي الرسمي. تسمح بعض شركات الطيران بالوشم طالما يمكن إخفاؤه بالزي الرسمي.
- جيجي: أسنان نظيفة وصحية, دون أي مشاكل واضحة في الأسنان.
- شعر: يجب أن يكون الشعر أنيقًا ونظيفًا. لدى معظم شركات الطيران قواعد بشأن طول الشعر ولونه. يجب عادةً ربط الشعر الطويل أو تجديله بشكل أنيق.
- فرخة: يجب أن تكون الأظافر نظيفة وصيانتها بشكل جيد. تسمح بعض شركات الطيران باستخدام طلاء الأظافر, ولكن بألوان طبيعية وغير مزعجة.
3. الصحة العامة
تعد الصحة العامة مهمة جدًا لأن المضيفات يجب أن يكون لديهن القدرة على التعامل مع المهام البدنية والضغط الذي قد يحدث أثناء الرحلة.
- الرؤية والسمع: رؤية جيدة (مع أو بدون نظارات/عدسات لاصقة) وسمع جيد بدون المعينات السمعية.
- حالة فيزيائية: ألا يكون لديك أمراض مزمنة أو حالات طبية قد تعيق العمل, مثل أمراض القلب, مرض السكري غير المنضبط, أو مشاكل في التنفس.
- فحص طبي: عادة ما يتعين على المضيفات المحتملات اجتياز سلسلة من الاختبارات الصحية, بما في ذلك الفحص البدني الكامل, فحص الدم, واختبارات وظائف الرئة.
اقرأ ايضا : مراحل اختبار صحة مضيفات الطيران
4. اللياقة البدنية والقدرة على التحمل
تعد اللياقة البدنية معيارًا مهمًا لأن المضيفات غالبًا ما يضطرن إلى العمل في نوبات طويلة, التعامل مع حالات الطوارئ, ومساعدة الركاب ذوي الاحتياجات الخاصة.
- اللياقة العامة: حالة بدنية ممتازة للتعامل مع المهام التي تتطلب مجهودًا بدنيًا, مثل رفع الأمتعة, مساعدة الركاب ذوي الإعاقة, والتعامل مع حالات الطوارئ.
- تدريب جسدي: لدى العديد من شركات الطيران برامج تدريب بدني لضمان بقاء المضيفات لائقات ومستعدات لمواجهة المواقف المختلفة في الجو.
5. التواصل والتفاعل الاجتماعي
على الرغم من أن هذا يرتبط أكثر بالمهارات الناعمة, تعتبر مهارات التواصل الجيدة والمظهر الجذاب من القيم المضافة في اختيار المضيفات.
- مهارات اللغة: إتقان اللغات الأجنبية, وخاصة اللغة الإنجليزية, موضع تقدير كبير. تتطلب بعض شركات الطيران مهارات معينة في اللغة الأجنبية وفقًا لطرق الطيران الدولية التي تخدمها.
- مهارات التعامل مع الآخرين: تعد القدرة على التفاعل بشكل جيد مع الركاب وزملاء العمل أمرًا ضروريًا. يجب أن يكون المضيفون ودودين, مؤدب, وقادر على التعامل مع المواقف التي يحتمل أن تكون مرهقة بهدوء.
6. المهارات في حالات الطوارئ
يجب أن يكون المضيفون على استعداد للتعامل مع حالات الطوارئ والتصرف وفقًا لإجراءات السلامة.
- الاستعداد العقلي: قوي ذهنياً لمواجهة المواقف الطارئة مثل الاضطرابات الشديدة, إخلاء طارئ, أو الحالات الطبية التي تتطلب عناية فورية.
- التدريب على السلامة: التدريب المكثف الذي يتضمن إجراءات السلامة, مطفاءة حريق, تقنيات الإسعافات الأولية, وإجلاء الركاب.
7. عمر
تعتبر الحدود العمرية أيضًا أحد الاعتبارات في عملية اختيار المضيفات. على الرغم من أن هذه السياسات قد تختلف باختلاف شركة الطيران, بشكل عام، هناك فئة عمرية معينة تعتبر مثالية.
- الحد الإدنى للعمر: عادة الحد الأدنى 18 أو 21 سنة اعتمادا على سياسة شركة الطيران.
- الحد الأقصى للعمر: لا يوجد حد أقصى صارم للعمر, ومع ذلك، يميل المرشحون الأصغر سنًا إلى القبول بسهولة أكبر لأنهم يتمتعون بقدرة أفضل على التحمل للتعامل مع الوظائف التي تتطلب جهدًا بدنيًا.
اقرأ ايضا : متطلبات أن تصبح مضيفة طيران: يجب الذهاب إلى الكلية أولاً
فيما يلي بعض المعايير المادية الشائعة التي يتم البحث عنها غالبًا:
- ارتفاع: تضع معظم شركات الطيران متطلبات الحد الأدنى للارتفاع للمضيفات المحتملين. وذلك لأن طولهم يمكن أن يؤثر على قدرتهم على الوصول إلى أعلى مقصورة الطائرة ومساعدة الركاب إذا لزم الأمر. يوفر الارتفاع الأطول أيضًا مظهرًا أكثر تناسبًا.
- وزن الجسم النسبي: يُتوقع عادةً من المضيفات المحتملات أن يكون وزنهن متناسبًا مع طولهن. وهذا أمر مهم للحفاظ على المظهر الاحترافي وقدرتهم على التحرك بحرية في مقصورة الطائرة.
- المظهر والنظافة الشخصية: الانطباعات الأولى مهمة جدًا في صناعة الطيران. من المتوقع أن تحافظ المضيفات المحتملات على مظهر أنيق ونظيف, بما في ذلك الشعر, جلد, والملابس مرتبة جيدًا.
- الصحة العامة: الصحة البدنية الجيدة ضرورية للغاية, لأن المضيفات يجب أن يكونوا مستعدين للتعامل مع حالات الطوارئ والعمل في بيئة غالبًا ما تكون مليئة بالتحديات الجسدية والعقلية.
- لا يوجد وشم مرئي: قد يكون لدى بعض شركات الطيران سياسات تحظر أو تحد من الوشم المرئي أثناء ارتداء المضيفات الزي الرسمي. وذلك لأن الوشم يمكن اعتباره ضارًا بجماليات الشركة أو صورتها.
- قدرة بدنية: بصرف النظر عن المعايير المادية الأساسية, ومن المتوقع أيضًا أن يتمتع المضيفون بالقدرات البدنية الكافية لأداء واجباتهم, مثل رفع الأمتعة, يسير في ممر الطائرة, وتقديم المساعدة للمسافرين المحتاجين.
- وضعية جيدة: الموقف الجيد هو شيء مهم آخر, حيث أنها تساعد المضيفات على الحفاظ على راحتهن وقدرتهن البدنية على التحمل خلال الرحلات الطويلة.
هذه بعض المعايير البدنية العامة التي غالبًا ما تبحث عنها شركات الطيران في المضيفات المحتملات. لكن, من المهم أن تتذكر أن هذه المعايير قد تختلف وفقًا لسياسات كل شركة طيران وقد تتغير أيضًا بمرور الوقت.
كونك مضيفة طيران هي مهنة تتطلب مجموعة متنوعة من المتطلبات البدنية الصارمة, بالإضافة إلى مهارات التعامل مع الآخرين والاستعداد العقلي. تبحث شركات الطيران عن مضيفات طيران محتملات لا يتمتعن فقط بمظهر جسدي جذاب وصحة جيدة, ولكن أيضًا اللياقة البدنية والقدرة على التحمل اللازمين للتعامل مع المهام الصعبة. سيتم تدريب المرشحين الذين يستوفون هذه المعايير بشكل إضافي للتأكد من أنهم مستعدون للتعامل مع مجموعة متنوعة من المواقف التي قد تحدث أثناء الرحلة, من تقديم خدمة عملاء ممتازة إلى التعامل مع حالات الطوارئ بهدوء وكفاءة.
من خلال عملية اختيار صارمة, تضمن شركات الطيران أن المضيفات الذين توظفهم قادرون على تقديم أفضل الخدمات للركاب والحفاظ على السلامة والراحة على متن الطائرة. لذلك, يعد الإعداد الجيد من الناحية البدنية والعقلية أمرًا مهمًا للغاية لأي شخص يحلم بأن يصبح مضيفة طيران.
اقرأ ايضا : أنواع الاختبارات البدنية لمضيفات الطيران
كيفية الحفاظ على لياقتك البدنية
إن الحفاظ على اللياقة البدنية هو التزام طويل الأمد يتضمن أسلوب حياة صحيًا شاملاً. فيما يلي عدة طرق للحفاظ على لياقتك البدنية:
- النشاط البدني المنتظم: ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري, دراجة, أو السباحة, بالإضافة إلى تدريبات القوة مثل رفع الأثقال أو غيرها من التمارين الثقيلة بانتظام. حاول ممارسة بعض التمارين الرياضية على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع.
- خيارات غذائية صحية: تناول الأطعمة المتوازنة والغنية بالمواد المغذية, بما في ذلك الفواكه, خضروات, البروتين الخالية من الدهون, كل الحبوب, والدهون الصحية. الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر, الدهون المشبعة, والأطعمة المصنعة.
- تجنب عادات التدخين والإفراط في استهلاك الكحول: التدخين والإفراط في استهلاك الكحول يمكن أن يضر بصحتك البدنية. تجنب أو قلل من استهلاك كليهما للحفاظ على صحة الجسم.
- ما يكفي من الراحة: تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. النوم الجيد يساعد على تعافيك الجسدي والعقلي. حاول النوم بينهما 7-9 ساعة كل ليلة.
- إدارة التوتر بشكل جيد: ابحث عن طرق فعالة للتعامل مع التوتر, مثل التأمل, اليوغا, أو هواية ممتعة. الإجهاد المزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك البدنية.
- شرب كمية كافية من الماء: تأكد من أنك رطب جيدًا عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا. يساعد الماء في الحفاظ على وظائف الجسم المثلى وينقل العناصر الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم.
- الفحوصات الصحية الروتينية: حدد موعدًا لإجراء فحوصات صحية منتظمة مع طبيبك للتأكد من الحفاظ على صحتك والكشف عن المشكلات الصحية مبكرًا.
- الحفاظ على وضعية الجسم: يمكن أن تساعد الأوضاع الجيدة للجلوس والوقوف على منع الإصابات وآلام العضلات. حاول الحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس على مكتبك أو الوقوف.
- شارك في الأنشطة الترفيهية: ابحث عن النشاط البدني الذي تستمتع به, مثل المشي في الطبيعة, رقص, أو ممارسة رياضتك المفضلة. هذا سيجعلك أكثر تحفيزًا للبقاء نشطًا.
- تجنب أسلوب الحياة الهادئ للغاية: حاول تقليل الوقت الذي تقضيه في الجلوس لفترات طويلة من الزمن. يقف, يمشي, أو القيام بحركة خفيفة كل ساعة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك البدنية.
من خلال دمج كل هذه العناصر في نمط حياتك اليومي, يمكنك أن تحافظ على لياقتك البدنية وصحتك.
إذا كنت تريد أن تصبح مضيفة طيران ولكنك تواجه متطلبات بدنية صارمة للغاية، فإن عملية الاختيار صارمة للغاية, أقترح عليك الالتحاق بمدرسة المضيفات أولاً. من خلال الالتحاق بمدرسة مضيفات الطيران, سيتم صقل اللياقة البدنية الخاصة بك وترتيبها بطريقة تلبي معايير مرشح مضيفة الطيران الذي تبحث عنه شركة الطيران.
معلومات تسجيل مدرسة مضيفات الطيران
اترك رد