Biasanya, syarikat penerbangan akan menetapkan keperluan ketinggian dan berat untuk bakal pramugari, dan calon mesti memenuhi syarat ini untuk diterima sebagai pramugari. Keperluan ini mungkin berbeza dari satu syarikat penerbangan ke syarikat penerbangan yang lain.
Selain berat badan, syarikat penerbangan juga mungkin mempunyai keperluan lain yang berkaitan dengan penampilan fizikal, seperti perkadaran badan, postur badan, dan kebersihan diri.
Jika anda berminat untuk menjadi pramugari, Adalah sangat disyorkan untuk menyemak keperluan yang ditetapkan oleh syarikat penerbangan yang anda minati dan memastikan anda memenuhinya.
Apabila merujuk kepada purata ketinggian pramugari di Indonesia ialah 160 cm, maka berat badan ideal nya adalah sebagai berikut :
Untuk menentukan berat badan yang dianggap ideal untuk tinggi badan 160 cm, kita boleh menggunakan indeks jisim badan (BMI) sebagai panduan umum. BMI adalah perbandingan antara berat badan dan tinggi badan seseorang.
Berat badan yang dianggap ideal untuk tinggi 160 cm mungkin berbeza bergantung pada faktor seperti umur, jantina, komposisi badan, dan tahap aktiviti fizikal. Namun begitu, secara umum, untuk wanita dengan tinggi 160 cm, Berat badan yang dianggap sihat biasanya berada dalam julat BMI 18,5 sehingga 24,9.
Untuk mengetahui berat yang berada dalam julat BMI, kita boleh menggunakan formula BMI:
𝐵𝑀𝐼=Berat badan(kg)Tinggi badan(m)2BMsaya=Tinggi badan(m)2Berat badan(kg)
Sebagai contoh, jika tinggi badan Anda adalah 160 cm (1,6 meter), maka kita boleh mencari julat berat yang sepadan dengan nilai BMI pertengahan 18,5 sehingga 24,9.
Baca Juga : Berapakah ketinggian minimum untuk seorang pramugari
Untuk BMI 18,5: 18,5=Berat badan(kg)1,6218,5=1.62berat badan(kg) 𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛(𝑘𝑔)=18,5×1,62Bialahatbadan(kg)=18,5×1,62
Dan untuk BMI 24,9: 24,9=Berat badan(kg)1,6224,9=1.62berat badan(kg) 𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛(𝑘𝑔)=24,9×1,62Bialahatbadan(kg)=24,9×1,62
Selepas mengira kedua-dua nilai ini, berat badan yang dianggap ideal untuk tinggi 160 cm akan berada dalam julat antara dua nilai ini.
Namun begitu, perlu diingat bahawa BMI hanyalah satu penunjuk dan tidak mencerminkan kesihatan seseorang dengan sempurna. Adalah penting untuk berunding dengan doktor atau profesional kesihatan untuk menentukan berat badan yang sihat yang sesuai dengan keadaan badan dan gaya hidup anda.
Untuk mengetahui berat badan yang dianggap ideal untuk wanita dengan tinggi 160 cm, kita boleh menggunakan julat berat yang sepadan dengan nilai BMI yang disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). WHO mengesyorkan bahawa BMI wanita harus berada dalam julat 18,5 sehingga 24,9 untuk dianggap sebagai berat badan yang sihat.
Kita boleh menggunakan formula BMI untuk menentukan berat yang sesuai dalam julat ini. Formula BMI ialah:
𝐵𝑀𝐼=Berat badan(kg)Tinggi badan(m)2
BMI=Tinggi badan(m)2Berat badan(kg)
Untuk mencapai BMI 18,5, Berat badan minimum boleh dikira seperti berikut:
18,5=Berat badan(kg)1,62
18,5=1.62berat badan(kg)
𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛(𝑘𝑔)=18,5×1,62
Beratbadan(kg)=18,5×1,62
Baca Juga : Jika anda mempunyai parut, anda boleh menjadi pramugari?
Dan untuk BMI 24,9, Berat badan maksimum boleh dikira seperti berikut:
24,9=Berat badan(kg)1,6224,9=1.62berat badan(kg)
𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛(𝑘𝑔)=24,9×1,62Bialahatbadan(kg)=24,9×1,62
Selepas mengira kedua-dua nilai ini, kita boleh menentukan julat berat yang dianggap sesuai untuk wanita ketinggian ini 160 cm.
Sebagai contoh:
𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛𝑚𝑖𝑛=18,5×1,62Beratbadanmin=18,5×1,62 𝐵𝑒𝑟𝑎𝑡𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛𝑚𝑎𝑥=24,9×1,62Beratbadanmax=24,9×1,62
Anda boleh mengira dua nilai ini dan mencari julat berat yang dianggap ideal. Apabila anda ingin tau berapa berat badan ideal anda, Kami mencadangkan agar anda merujuk lebih lanjut dengan jawatankuasa pendaftaran sekolah pramugari.
Maklumat pendaftaran Kak Aries 085225520275
Baca Juga :
Syarat menjadi pramugari: Mesti ke kolej dahulu
Berapakah ketinggian minimum untuk seorang pramugari?
Tinggalkan pesanan